Durante a Saga Majin Buu, Goku surpreendeu a todos ao revelar que, após ganhar um passe livre de 24 horas para retornar à Terra, ele já havia alcançado não apenas o Super Saiyajin 2 (SSJ2), mas também o estágio 3 (SSJ3). Embora nem o mangá nem o anime mostrem os detalhes exatos de seu treinamento no Outro Mundo, o processo de como Goku obteve essas transformações pode ser explicado de forma simples — ele apenas se esforçou mais — ou de maneira mais técnica, focada no desenvolvimento da resistência. 

O segredo de Goku não estava em focar apenas no aumento de poder bruto, mas sim em fortalecer a forma Super Saiyajin comum. Goku desenvolveu uma técnica que pode ser chamada de “transformação mais fortalecimento”, onde a ideia central era melhorar a eficiência do Super Saiyajin, aumentando sua resistência. 

A Construção do Poder Através da Resistência 

Muitas transformações Saiyajin que requerem regulamentação são obtidas de maneira similar. A chave é a gradualidade no aumento do poder, comparável ao treino em uma academia. Ninguém começa levantando 50 kg de cada lado; o aumento do peso é gradativo. O Saiyajin deve treinar constantemente para extrair o máximo de sua primeira forma, alcançando o full power. 

No caso de Goku, ele acostumou seu corpo ao multiplicador de 50 vezes, inerente ao Super Saiyajin inicial, a ponto de essa energia se tornar “leve” e não o incomodar mais, como se estivesse em sua base. 

É somente depois de o Saiyajin “platinar” todos os estágios da Fase Um, ou seja, dominá-la completamente, que se torna possível avançar para a Fase Dois. No entanto, dominar a Fase Um não significa estar pronto para o salto total. Na Saga Cell, por exemplo, o único preparado para o segundo estágio era Gohan, que já havia dominado a Fase Um e a Fase Dois, conseguindo lidar com o multiplicador de 100x com facilidade. 

Goku, apesar de ter atingido o Full Power na Fase Um, ainda não tinha conseguido se acostumar com o multiplicador de 100x. Na luta contra Cell, ele ampliou seu poder saindo da casa do 50x para 70x ou talvez 80x, mas a consequência de não estar acostumado a multiplicadores maiores foi o cansaço e a perda de energia. Vegeta e Trunks também cometeram o erro de focar no aumento do poder, aumentando o peso sem a devida resistência, o que resultava em desvantagens como baixa resistência e diminuição da velocidade. O que adianta ter muito poder se não é possível acertar o vilão?. 

O Salto no Outro Mundo 

A matemática para a evolução de Goku é simples: aumento da resistência através do treinamento resulta em aumento do multiplicador. 

No Outro Mundo, estando na condição de morto, Goku não tinha limitações físicas, o que possibilitou o crescimento contínuo de seu multiplicador. Utilizando o princípio de sempre aumentar a resistência para elevar o multiplicador, Goku atingiu o 100x, alcançando o Super Saiyajin 2, e, seguindo o treinamento, chegou ao patamar de 400x, o que conhecemos como Super Saiyajin Nível 3. 

Vale notar que o gasto de resistência que a Fase Três apresentava quando Goku a usava em vida, no Dragon Ball Z, quase não existe mais no Super. Isso ocorre porque, após alcançar formas mais poderosas, seu corpo se acostumou ao multiplicador de 400 vezes. 

A lição fundamental é que, para um guerreiro manter um multiplicador elevado, ele precisa ter a resistência necessária; caso contrário, seu poder diminuirá. Um exemplo disso é Freeza Dourado (Golden Freeza), que lutou antes de se acostumar com o poder que obteve, acelerando o aumento de poder e se cansando muito mais rápido. O crescimento e a melhoria contínua só vêm ao buscar desafios, pois a falta deles resulta em paralisação. É por isso que Goku e Vegeta precisam superar seus limites sempre que novas ameaças surgem. 

Este processo é como dirigir um carro: quanto mais se pisa no acelerador (multiplicador), mais combustível se queima (resistência). Goku, ao invés de apenas pisar no acelerador, reforçou o motor para aguentar a velocidade máxima por mais tempo.

Fonte: Sessão Quatro